Une illustration de séance concernant une problématique d’angoisse au moment de prendre la voiture pour une personne qui est venue me consulter.
Dans son exploration en état d’hypnose, cette personne a « découvert » son angoisse sous la forme d’une balle blanche, très électrique et difficile à saisir dans la main. Cette balle blanche était dans une forêt dans laquelle la personne était arrivée dans son expérience.
Ce n’était pas très agréable pour elle de voir cette angoisse mais elle n’arrivait pas à l’enlever de là ou elle était posée et elle ne pouvait pas la prendre à la main pour la jeter au loin.
Alors elle a attendu parce que c’était ce qui était le plus confortable pour elle. Après un grand silence à observer la boule blanche, elle commença à la voir se modifier. Comme si en prenant le temps d’observer cette part d’elle, celle-ci réagissait et c’était agréable.
La boule devenait bleue au fur et à mesure que la personne lui prêtait attention et c’était confortable pour elle. Comme si elle apprenait à la connaitre. Quand elle pensait à la voiture, il y avait toujours un fond de peur mais si elle se concentrait dessus elle repensait à la boule bleue qui brillait toujours un peu plus.
Et c’était confortable.
Elle décide après la séance de consacrer du temps à son ressenti et de l’observer avant de passer à l’action de prendre sa voiture.
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