Une personne est venue me consulter pour arrêter de fumer et suite à plusieurs séances de travail, elle a réussi à « perdre » son désir de cigarette pour l’orienter vers d’autres envies plus équilibrées et écologiques pour elle.
La personne décrivait son envie de fumer comme un rond-point dont l’unique sortie menait vers un marchand de tabac. Au gré des séances, nous avons travaillé à lui faire créer de nouvelles sorties et ouvrir ce rond point à la manière d’un long et grand labyrinthe dans laquelle son envie de fumer irait se perdre vers d’autres envies plus saines pour elle. La lecture, le ménage…
Autant de sorties qui permettent de prendre 5 minutes pour soi et qui perdent la pulsion initiale pour l’amener dans d’autres apprentissages.
À notre dernière séance, son envie de cigarette a tellement tourné d’envie en envie que cette personne a vu son envie de fumer « exploser » pour ne garder que des envies d’autres ailleurs et d’exploration.
