Atelier d'autohypnose dessinée
J’organise régulièrement des ateliers d’autohypnose dessinée pour permettre à un large public de découvrir l’hypnose et des outils pour explorer par soi-même une problématique
Un atelier pédagogique et pratique
D’une durée de 2h, j’explique et met en pratique avec les participants les bases de l’hypnose et de l’autohypnose en mode conversationnelle.
L’objectif de l’atelier est de permettre aux participants d’explorer une problématique émotionnelle et d’en récupérer un dessin à conserver pour pouvoir continuer l’exploration chez soi. Cela sert de base pour un travail avec un thérapeute ou un travail sur soi.
Il n’y a pas besoin de savoir dessiner. Si besoin, c’est moi qui dessine.
Cet atelier est utile pour
Découvrir l'hypnose et l'auto hypnose
Loin des clichés répandus par le cinéma ou la télé, c’est une occasion de se faire son propre avis sur cette pratique.
Amorcer un nouveau regard sur une problématique
L’atelier permet de faire un premier pas dans l’exploration d’un problème qui nous empêche d’avancer dans la vie. Le résultat obtenu pendant l’atelier permet de pouvoir continuer à explorer par soi-même ou d’avoir des ressources pour travailler avec un psychologue ou un praticien en hypnose.
Apprendre à mieux vous connaitre
Prendre le temps de se connaitre et s’explorer…ça change tout !
Créer de la cohésion de groupe
L’idée du dessin, c’est de permettre aux membres de l’atelier de pouvoir se le montrer et obtenir des pistes de réflexions qui agrémentent l’histoire que cette représentation du problème permet de se raconter.
Permettre de mettre des mots sur un "je ne sais pas"
Parfois, nous sommes bloqués dans une émotion, une histoire, des ruminations et on ne sait pas pourquoi. L’idée du dessin et de l’autohypnose, c’est de pouvoir commencer à identifier un objet du problème.
Utiliser la puissance de la poésie pour redonner du sens à quelque chose qui n'en a plus.
Ce n’est pas pour rien que les démarches artistiques et poétiques ré-emergent fortement pendant un temps de guerre. Cet acte permet de donner du sens à ce qui peut sembler injustifiable dans l’existence et permettre d’adoucir une forte difficulté.
Et cet acte peut faire du bien dans un premier temps.
Super atelier ! J’ai beaucoup apprécié la dimension illustrée, qui m’a permis de rendre figuratif un ressenti et de mieux l’aborder en le faisant basculer dans le réel. Arthur a très bien su nous guider pour nous immerger dans cette séance d’autohypnose – je recommande !
Naïs R.
Déroulé de l'atelier
L’atelier se déroule en 4 grandes phases
Phase 1
Présentation de l’hypnose et ses usages.
Présentation du rôle du dessin dans l’expérience.
Phase 2
Démonstration sur un volontaire pour découvrir l’autohypnose et le pourquoi du dessin.
Questions / réponses
Phase 3
Travail de groupe, chacun essaie l’autohypnose en suivant les questions que je pose.
Réalisation d’un dessin
Phase 4
Exploration en autohypnose autour du dessin obtenu.
Toujours en suivant mes questions pour avoir une grille d’exploration.
Informations pratiques
N’hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire
Durée :
Les ateliers durent 2h
Des temps d’échange et de pratiques sont prévus
Prix
300 €
Le prix peut varier selon le nombre de participants et le coût de location d’une salle
Participants
15 participants max
Jauge limitée pour permettre un maximum d’interactions entres les personnes.
Lieux
À définir
Je peux me déplacer dans votre organisme ou louer une salle pour organiser l’atelier. Le travail en visio est également possible
Ils parlent de mon accompagnement
Découvrir l'hypnose à travers des dessins de séance
Je dessine certaine séances d’hypnose depuis le début de ma pratique.
J’en ai fais un ouvrage pour faire de la pédagogie sur l’hypnose et pour rendre visible un travail invisible qui se fait en cabinet (dans le respect de l’intimité des hypnotisés).